Một thời gian dài thế giới nói về IQ, giờ chúng ta lại nói nhiều về EQ. EQ là gì? EQ có thực sự quan trọng đến mức như mọi người nói không? Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng khám phá nhé.
EQ là gì?
EQ là viết tắt tiếng anh của Emotional Quotient, được hiểu là chỉ số đo lường năng lực cảm xúc của một con người.
Salovey và Mayer (1990) – những người đi tiên phong – đã định nghĩa trí tuệ cảm xúc hay EQ là “khả năng giám sát cảm giác và xúc cảm của một người nào đó và những người khác, phân biệt giữa họ và sử dụng thông tin này để dẫn dắt suy nghĩ và hành động của người đó”
Daniel Goleman, cha đẻ của mô hình trí tuệ cảm xúc được rất nhiều người trên thế giới đang sử dụng, thì mô tả trí tuệ cảm xúc như là một khả năng nhận thức và quản lý cảm xúc của mình cũng như ảnh hưởng đến cảm xúc của người khác.
EQ hay trí tuệ cảm xúc mang lại điều gì cho con người?
Phần lớn các nghiên cứu đều chỉ ra rằng trí tuệ cảm xúc – eq – đóng góp quan trọng vào sự thành công của một người.
Nếu chỉ nói về cảm xúc, chất lượng cảm xúc chính là chất lượng các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống của bạn.
Chất lượng cảm xúc cũng chính là chất lượng các công việc mà bạn đang làm.
Người có trí tuệ cảm xúc cao, hay chỉ số EQ cao, là người lạc quan.
Nhưng đó chưa phải là điều duy nhất của người có eq cao.
Phần lớn mọi người đều không có sự hiểu biết đầy đủ eq là gì nên họ không có cái nhìn đầy đủ và công bằng về eq.
Người có eq cao là người thấu hiểu bản thân và điều chỉnh bản thân rất tốt. Nên thường họ luôn có các quyết định chính xác hơn người thiếu năng lực eq.
Người có eq cao cũng là người thấu cảm với mọi người và ảnh hưởng rất tốt đến mọi người.
Hãy thử tưởng tượng một người như thế, cơ hội thành công của họ là thế nào?
EQ không phải là duy nhất. Chúng ta cần thêm các yếu tố khác để thành công, nhưng nó thực sự quan trọng.
